dnesni jidelak

21. února 2008 v 22:19 | blacksadgirl |  můj jídelák
čauky holky,

takzeeee myslim, ze dneska jsem se držela...a to dooost....

Snídaně - v pul osme rohlík šunka máslo, čaj

Oběd: kolem 1hodinky - troška kaše a přírodní řízek

Svačina - borůvkový jogurt (41kcal),dobrá vláknina

Večeře - nějak do půl šestý - toust v toustovači (sýr, šunka, rajče, okurka, salat, troska kečupu a zapect) mnaminky..

nooo a už nic :) k pití asi skoro litr 100%džusu, a vody noooo asi 2litry...

pohyb no menší procházka s kámošem a kámoškou(šli sme fakt rychle ptž má dlouhý nohy ten kámoš má tak kolem 1,90 :D:D:D a jaa 1,59 ::D:D takze si to asi umite predstavit...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 žužu žužu | E-mail | 21. února 2008 v 22:33 | Reagovat

ja si myslim, ze uplne v pohode:) len kamos by mohol narast este a mas aj upe skvely treening :D:D:D

btw.mat Tvoju volu vydrzat nastrahy... Pre mna je najvacsi strasiak moja chut... Budem si brat z Teba priklad!

2 maky maky | Web | 21. února 2008 v 22:47 | Reagovat

Ahojky jídelníček máš fakt super, ale doporučovala bych nepít ten džus, v litru se skryje strašně moc kalorií. Měj se

3 blacksadgirl blacksadgirl | Web | 21. února 2008 v 23:39 | Reagovat

no heley ze me si radsi neber priklaad:D:D:D ja to posravam jak je nto jde...ale ted uz nebudu...snad...noo ehm ten kamos je super krásnej klučina :D aleee bohužel noo :D:D

4 Mia Mia | E-mail | Web | 22. února 2008 v 22:11 | Reagovat

Juu to de :) Po takovym dobrym jidelnicku musis zhubnout i kdybys nechtela :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama